جوابدهی کرایولیپولیز چقدر است؟ بررسی نتایج و ماندگاری آن

کرایولیپولیز یکی از روش های غیر تهاجمی برای کاهش چربی است که با استفاده از دمای سرد و دستگاه مخصوص لاغری، سلول های چربی را منجمد کرده و از بین می برد. اما در ذهن افرادی که قصد دارند از طریق این روش لاغر شوند و از شر چربی های اضافه بدن خود راحت شوند سوالاتی مانند جوابدهی کرایولیپولیز به چه صورت است؟ آیا واقعا تاثیر دارد یا فقط یک روش تبلیغاتی است؟ به وجود می آید.

در این مقاله از مجموعه مقالات کرایولیپولیز لیاآرزو، تمام ابعاد لاغری به این سبک را بررسی می کنیم و سعی می کنیم به تمامی سوالات ذهن شما پاسخ دهیم پس تا انتهای مقاله ما را همراهی کنید.

نتیجه کرایولیپولیز چه زمانی مشخص می شود؟

نتایج کرایولیپولیز معمولا بعد از 3 تا 4 هفته بعد از انجام آن قابل مشاهده است، اما نتیجه نهایی حدود 8 تا 12 هفته بعد مشخص می شود. پس از انجام این روش لاغری، چربی های منجمد شده توسط سیستم لنفاوی بدن دفع می شوند. البته میزان تاثیر آن به عواملی مانند متابولیسم بدن، رژیم غذایی و سبک زندگی بستگی دارد. بعد از انجام آن باید مطابق دستورات پزشک عمل کنید و لایف استایل غذایی خود را اصلاح کنید تا نتیجه کرایولیپولیز دلخواه شما باشد.

از پروتئین های کم چرب و سبزیجات غنی از فیبر مانند اسفناج، کلم بروکلی، کاهو و میوه هایی مانند سیب توت فرنگی و انگور که به هضم غذا و سم زدایی کمک می کنند، استفاده کنید. مصرف زیاد مایعات نیز به شما در دفع سموم و چربی های منجمد شده که باید دفع شوند، کمک می کند بنابراین یک بطری بزرگ آب در کنار خود داشته باشید و آب زیاد مصرف کنید.

اگر رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و باید ها و نباید ها را رعایت کنید به نتیجه دلخواه خود می رسید در غیر این صورت نباید از این روش انتظار بی جا داشته باشید که برای شما معجزه کند.

نتایج کرایولیپولیز برای لاغری موضعی چگونه است؟

نتایج کرایولیپولیز نشان می دهد که این روش بیشتر برای کاهش چربی های مقاوم در نواحی خاصی از بدن مانند شکم، پهلو، ران و بازو موثر است. با این حال، نباید انتظار کاهش وزن چشمگیری داشت، زیرا این روش برای فرم دهی بدن مناسب‌ است نه کاهش وزن چندین کیلوگرمی.

آیا کرایولیپولیز جایگزین ورزش و رژیم غذایی است؟

این روش به کاهش چربی های موضعی کمک می کند و باعث داشتن اندامی زیبا می شود، اما نباید از آن به عنوان جایگزینی برای ورزش و داشتن رژیم غذایی صحیح در نظر گرفته شود. در کنار یک سبک زندگی سالم می توانید بهترین تاثیر کرایولیپولیز را ببینید.

تصور کنید بعد از انجام آن بی وقفه شروع به مصرف چربی و شیرینی کنید، تحرک کافی نداشته باشید و انتظار داشته باشید که همچنان اندامتان مناسب و زیبا باقی بماند. چاقی و اضافه وزن به نوعی وراثتی است و اگر استعداد آن را داشته باشید سریعا به حالت قبل بر می گردید. بنابراین همواره باید رژیم غذایی مناسب خود را حفظ کنید و ورزش را فراموش نکنید. الکل و مصرف دخانیات را هم کنار بگذارید.

تاثیر کرایولیپولیز بر شکم چگونه است؟ آیا می توان شکمی صاف و ورزشکاری داشت؟

یکی از رایج ترین سوالات این است که تاثیر کرایولیپولیز بر شکم چقدر است؟ تحقیقات بر روی افرادی که لاغری با این روش را انجام داده اند، نشان داده‌ است که این روش می تواند به کاهش چربی های اضافی در ناحیه شکم کمک کند، اما اینکه نتیجه دلخواه شما باشد یا خیر به عوامل مختلفی مانند میزان چربی اولیه، سبک زندگی و متابولیسم بدن هر فرد بستگی دارد.

بعد از حذف چربی های اضافه توسط این دستگاه برای داشتن اندامی زیبا و شکمی صاف باید رژیم غذایی خود را حفظ کنید و از ورزش های چربی سوزی استفاده کنید. دراز نشست و انجام تمرین هایی که به تخت شدن شکم کمک می کند می تواند راه حلی باشد که برای طولانی مدت اندام زیبا خود را حفظ کنید.

کاربر گرامی: شما می توانید برای اطلاعات بیشتر درباره تفاوت های لاغری با کرایولیپولیز و کویتیشن مقاله کرایولیپولیز بهتره یا کویتیشن؟ را مطالعه کنید. 

اثر کرایولیپولیز دائمی است یا موقت؟

همانطور که گفته شد اثر کرایولیپولیز در صورتی که فرد رژیم غذایی مناسبی داشته باشد و فعالیت بدنی خود را حفظ کند، می تواند طولانی ‌مدت باشد. با این حال، در صورت عدم رعایت رژیم غذایی و ورزش، ممکن است چربی های جدیدی در همان ناحیه ایجاد شوند. مصرف بیش از حد فست فود، قند و شیرینی های خامه ای چرب خیلی سریعتر از چیزی که فکر کنید اثر کرایولیپولیز را از بین برده و تمام زحمات شما به هدر می رود.

ممنوعیت های کرایولیپولیز برای اثر بخشی بیشتر

اولین نکته ای که باید در نظر گرفت، این است که این روش نباید در نواحی خاصی از بدن انجام شود. این نواحی شامل مناطقی نزدیک به اندام های حیاتی مانند قلب، کبد یا کلیه ها است. همچنین، اگر پوست در محل درمان آسیب دیده، عفونی یا زخمی باشد، از انجام این درمان باید خودداری شود.

افرادی که شرایط خاص پزشکی دارند باید مراقب باشند برای مثال، افرادی که از مشکلات قلبی یا گردش خون رنج می برند باید قبل از انجام آن با پزشک مشورت کنند. همچنین افرادی که دیابت کنترل نشده دارند یا دچار بیماری های مزمن پوستی مانند پسوریازیس یا اگزما هستند، بهتر است از انجام این روش درمانی پرهیز کنند. این روش لاغری برای زنان باردار و در دوران شیر دهی نیز ممنوع است. پس از انجام آن، چندین نکته برای مراقبت وجود دارد.

باید از ورزش های سنگین خودداری کرد و از فشار دادن نواحی درمان شده نیز باید اجتناب شود. علاوه بر این، استفاده از کمپرس سرد توصیه می شود همچنین باید از کمپرس گرم یا استحمام داغ خودداری کرد.
محدودیت های زمانی نیز باید رعایت شوند. برای مثال، نباید بیش از یک جلسه در یک زمان کوتاه انجام شود. معمولا باید بین جلسات حداقل 4 تا 6 هفته فاصله وجود داشته باشد که پزشک معالج حواسش به این مورد است.

برای حفظ نتایج بهتر کرایولیپولیز، باید از مصرف نوشیدنی های الکلی، غذاهای چرب ، شیرینی جات و فست ‌فود خودداری کرد. همچنین، از قرار گرفتن در معرض گرما یا سرما شدید نیز باید پرهیز کرد این کار می تواند به پوست و نواحی درمان آسیب بزند.

در نهایت، باید این نکته را در نظر داشت که نتایج کرایولیپولیز ممکن است برای هر فرد متفاوت باشد. بنابراین، بهتر است انتظارات غیر واقعی در مورد نتایج درمان را کنار گذاشت.

نظرات و تجربه افراد درباره روش کرایولیپولیز

90 درصد افرادی که به کلینیک مراجعه می کنند و لاغری با این روش را انجام می دهند از نتایج حاصل از آن رضایت داشته اند. برخی تجربه کاهش سایز قابل توجهی را گزارش داده اند، در حالی که برخی دیگر نتایج کمتری مشاهده کرده اند. می توان گفت که تجربه افراد با یکدیگر متفاوت است در این بین رعایت رژیم غذایی و ورزش کردن می تواند اثربخشی کرایولیپولیز را چند برابر کند.